Cara Mengatasi Susah Tidur Agar Meningkatkan Kualitas Hidup
Apabila Anda termasuk orang yang susah tidur di jam normal, tentunya ada berbagai resiko yang mengancam. Baik itu dalam jangka pendek seperti tubuh yang tidak bugar ketika bangun pagi harinya. Sehingga merasa kantuk dan juga bisa kurang konsentrasi ketika bekerja maupun belajar. Selain itu dalam jangka panjang, juga ada banyak resiko yang dapat dialami termasuk…